«События, которые произошли, научили не переживать»

Серебряный призер Олимпийских игр Сергей Трофимов – о смене специализации, отцовстве и разделении ответственности.

Чемпион России на 5000 и 10 000 метров Сергей Трофимов в текущем сезоне немного удивил специалистов, которые привыкли видеть Сергея многоборцем, человеком, который ровно бежит все дистанции от 500 до 10 000, с акцентом, обычно, на 1500 и командную гонку, в составе которой Трофимов завоевал серебро Олимпиады в Пекине.

Но зимой 2024/25 Трофимов бежал «полуторку» один раз, на «Мемориале Шавырина», где стал седьмым, с результатом 1.49,49. Основные победы Сергея связаны этой зимой с длинными дистанциями.

Разговор начался с того, что Сергей кашлял.

- Где ты сейчас?

- В Нижнем Новгороде, чемпионат России в Челябинске я пропускаю – до сих пор лечусь. На льду не стоял с 8 января.

- Что случилось?

- Примерно 3 января пропали запахи, я подумал, может быть какой-то новый штамм ковида, но чувствовал себя нормально, тренировался, мы как раз были в Минске на сборе. Затем сходил в баню и начались осложнения – кашель, заложило нос, запахи и вкус по-прежнему не чувствовал. После возвращения из Минска осложнения усилились – сильно заложило уши, затем начало в них «стрелять». Я сходил к врачу, оказалось – двусторонний отит с сильным синуситом, в левом ухе тенденция к нагноению. До сих пор лечусь, думал обойтись без антибиотиков, потому что знаю, какой эффект они дают, но все-таким мне их назначили – в виде ингаляции.

- Речь идет о пропуске остатка сезона?

- Надеюсь, что нет. Становится лучше, запахи и вкусы вернулись, заложенность ушей прошла, сегодня даже думал сесть на велостанок. Завтра контрольный прием у врача, посмотрим, что скажут.

- Когда ты планируешь выйти на лед, учитывая выздоровление после болезни?

- 2 февраля, в Коломне. Решение по дальнейшим стартам буду принимать исходя из того, как буду чувствовать себя на тренировках. Пока что загадывать нельзя.

- Если брать все, что было в текущем сезоне до болезни – ты вдруг заметно сместился в сторону длинных дистанций, выиграл 5000 и 10 000 на чемпионате России. Подготовка к этим дистанциям в ущерб 1500 была осознанной?

- Да. У нас сложилось с Юрием Беляевым, моим тренером, полное доверие. И я не оспариваю его тренировочный план, его идеи. С 2018 года, когда я начал с ним тренироваться, я ощущаю периодизацию олимпийского цикла. В первый год после ОИ ты набираешь объемы, затем выстраиваешь подготовку, а третий и четвертый сезон – подводишься к Олимпиаде. Этот сезон, он должен был быть таким, больше на длину, а следующий сезон будет, может быть, чуть-чуть другим.

- Доверие тренеру – это классно, но какой-то диалог для понимания того, что, когда и зачем вы делаете должен, наверное, быть? Тебе семью кормить своими результатами, если их не будет – возникнет проблема.

- Диалогов, как таковых, не было. Есть просто установка, что мы выступаем, показываем очень высокий результат.

 - Видимо, ты очень доверяешь тренеру.

- Даже сам немножко в шоке, насколько сильно.

- И тем не менее – какие изменения в подготовке, давшие результат на длинных дистанциях, были в этом году?

- Дело в том, что у нас изменения происходят постоянно, из года в год мало что повторяется. Я открываю записи тренировок прошлых лет, сравниваю с тем, что делаем сейчас – ничего похожего не было. Юрий Дмитриевич мне все время говорит, что он читает много профильной зарубежной литературы. Он нам это всё рассказывает, мы это всё внедряем, даже плане здорового питания. И это даёт вот свои плоды, думаю, результаты этого сезона являются следствием подобного подхода.

- Чуть более предметно. Какой объем велоподготовки ты выполнил весной-летом 2024-го?

- 7100 километров.

- Скромно.

- Очень скромно. Меньше, чем за любой из предыдущих сезонов. Но, как я уже сказал, изменился характер тренировок, мы стали делать работы на велосипеде по времени, по интенсивности, по пульсу. Отрезки в гору и так далее.

- Сколько было сборов в среднегорье?

- Два, летом.

- И все это время супруга Даша и сын Лева были с тобой?

- Мы вообще всегда вместе.

- Даша говорила, что научилась спать по два часа, урывками, учитывая маленького ребенка. Тебя это тоже коснулось?

- Это актуально к первому его году жизни, когда у Левы еще строился режим бодрствования и сна. Но даже когда Даша просыпалась по ночам, чтобы, например, покормить сына, я спал как убитый, при том, что находился в той же комнате. У нас как-то сложилось понимание, что я обеспечиваю результат, а она чуть больше времени проводит в заботе о сыне. При этом я, конечно, во многом ей помогаю.

- Отцовство изменило твое отношение к жизни вообще и к тому, что ты делаешь - работе в профессиональном спорте?

- Стал чувствовать больше ответственности и больше планировать на долгосрочную перспективу. Думаю, эти изменения пошли на пользу. В спорте часто бывает, что ты избегаешь принятия решений – это делают тренер или менеджер команды, еще кто-то. А сейчас я понимаю – нужно все делать самому.

- Ответственности чувствуешь больше, но при этом полностью доверяешь тренеру, то есть в этом вопросе ты с себя ответственность снимаешь?

- Да. Пришло какое-то осознание - каждый человек должен выполнять свою работу. Спортсмен должен качественно тренироваться, показывать высокий результат. Тренер должен писать тренировочный план, следить за состоянием спортсменов, чтобы не перегрузить их и так далее. Мама следит за ребенком, кормит его, чтобы он не голодал. Разделение. Если ты будешь распыляться, заниматься несколькими задачами сразу, то вообще ничего не получится.

- Ты единственный спортсмен из элиты российских коньков, кто по собственному решению не находится на централизованной подготовке. Условий хватает?

- Нашей группе не хватает условий ледовой подготовки в Коломне, поэтому приходится часто ездить в Минск. Приходилось кататься очень поздно, практически в обеденное время, в 12:35. Или рано, в 8:30. Если катаемся рано, то не получается сделать вторую ледовую тренировку, а если в обед – то вторая ледовая смещается на вечер - 18-19 часов.

- Причина в том, что вашу группу не пускают кататься со сборной?

- Да, и объясняется это тем, что в это время катаются только те, кто на централизованной подготовке и регионам там делать нечего.

- Даже серебряному призеру Олимпийских игр?

- Говорят, что я могу выйти на лед. Но мне что, одному кататься? Я тренируюсь в  команде региона.

- В Минске этих проблем нет?

- Вообще никаких, мы катаемся со сборной Беларуси в 10:15 или 10:30.

- Помимо времени ледовых тренировок, чего еще не хватает в региональной команде?

- Стал замечать, что мне не хватает восстановления, того же массажа. И когда мы находились в Коломне на сборе, ходил частному массажисту, оплачивая это из своего кармана. Но сейчас этот вопрос у нас, скажем так, решается на уровне федерации Красноярского края. Возможно, в ближайшее время появятся деньги на оплату массажа.

- Подготовку к олимпийскому сезону видишь в группе Беляева?

- Однозначно.

- Тебе хватает спарринг-партнеров, парни вытягивают скоростные работы?

- На льду да, всего хватает, все устраивает. А вело, например, мы крутим по одному, максимум – по двое.

- Какого Трофимова нам ждать в следующем сезоне, куда пойдет профилирование подготовки?

- Сложный вопрос. Пока не могу на него ответить.

- Исходя из результатов на международной арене, которые ты наблюдаешь, оцениваешь, где ты видишь себя более конкурентным – на полуторке или на пятерке?

- Думаю, что на пятерке.

- Твои мысли по поводу нейтрального статуса? Какие-то сигналы, что процесс запущен, были?

- Спрашивали о сроке действия загранпаспорта. Думаю, это сигнал, что я буду в списках, которые отправят в ISU.

- Волнуешься из-за этого процесса?

- Волнения точно нет. Все события, которые уже произошли, научили находиться в режиме ожидания, не переживать. Просто смотришь, чтобы дома все сытые были.

«Уверен, подобное не произойдет»

Алдошкин о перспективах создания команды сильнейших многоборцев.

Даниил Алдошкин, после трех золотых медалей чемпионата России по отдельным дистанциям, прошедшего в Коломне в декабре, готовится к следующему чемпионату страны – на этот раз уже по многоборью, стартующему в Челябинске 31 января.

Сезон складывается для Даниила странно – с одной стороны есть победы, с другой – он почти наверняка не слишком доволен своими секундами это было видно даже по лицу Алдошкина на коломенском чемпионате.О том, что происходит, причинах и путях решения проблемы Даниил рассказал СКР.«Форму можно оценить на пять из десяти»- Ты сейчас в Челябинске, как там лед?

- Нормальный. Не сказал бы, что он очень быстрый, но, как все больше и больше подсказывает моя практика, не важно, какой лед, важно, как ты готов.- И как ты готов в этой точке сезона? Доволен формой?

- Не особо, мы допустили ряд неточностей в работе и в предсезонный период, и в самом сезоне. Так как я перешел в новую команду – какое-то время притирались друг к другу. Нельзя сказать, что форма катастрофически плоха, ее можно сравнить с прошлогодней, но она хуже, чем была в олимпийскую зиму. По десятибалльной шкале ее можно оценить на пять, может быть шесть баллов.- В чем ошиблись?

- Недоработали… Недоработали, мы уже убедились в этом. Нужно по-другому выстраивать тренировочный процесс.- Недоработали — очень обширное определение. Недобрали по объемам, по интенсивности?

- Я мало тренировался, плюс вылезли болезни, сейчас вот, снова заболел. Когда переходишь в новую группу, оценивать результат работы можно, как мне кажется, только спустя полгода. Я надеялся, что как-то разбегаюсь, но нет, не получилось. Результаты есть, но это не то, к чему мы стремимся, совершенно точно не то. Для российского уровня достаточно, но кому он интересен?- Сейчас, в текущей точке сезона, уже поздно что-то менять?

- Нет, не поздно, после чемпионата России на отдельных дистанциях у нас с Евгением Лаленковым был достаточно долгий разговор на тему того, что нужно делать, а счет чего прогрессировать. И уже с 3 января начали строить работу по-новому.- Но ты заболел.

- Да, после Кубка России в Челябинске. Но на Кубке результат уже был виден, если сравнивать с предыдущим декабрьским стартом в том же Челябинске, на том же льду, то результат на 5000 я улучшил на десять секунд, на 1500 – на полторы секунды. Но сейчас был достаточно тяжелый тренировочный блок в январе и, видимо, организм смог его «переварить», но дал сбой уже после соревнований. Лечусь, пью антибиотики, но чемпионат России по многоборью планирую бежать в любом случае.- Ты же в курсе, что антибиотики могут повлиять на спортивную форму?

- Более чем в курсе — для меня это уже, как бы ни звучало, обычная практика. В прошлом сезоне несколько стартов, в том числе Спартакиаду, я был вынужден бежать на антибиотиках. Пропустить не мог, хотя понимал, что это очень сильно бьет по организму.- Сейчас какое состояние?

- Уже выздоравливаю, планирую скоро начать тренироваться. Планы на чемпионат не поменялись, я всегда выхожу на старт только чтобы выиграть, если говорить о России.- А если о международных стартах?

- Тогда целью является хороший результат.«Хочется выступать и показывать, что мы никуда не пропали»- Что знаешь про нейтральный статус?

- Знаю только, что списки подадут в феврале, и дальше все уже будет зависеть от решения ISU, они будут смотреть и решать, допускать человека или нет.- Беспокоишься по поводу твоей заявки?

- Общался с руководством, повлиять на это я не могу, не могу что-то сделать, чтобы меня наверняка допустили. Поэтому переживать нет смысла, но выступать на международной арене, конечно, хочется, чтобы поймать те эмоции, адреналин, тот драйв и то желание соперничать с иностранцами, выступать за свою страну. Даже неважно, будет у тебя серый флаг или вообще – будет ли флаг, меня это вообще не волнует ни в коей мере. Хочется просто выступать и показывать, что мы никуда не пропали даже с учетом отсутствия в течение трех лет.- Предположим, решение положительное. Что дальше?

- Нужно будет хорошо поработать летом, мы поняли, что нужно делать, чтобы прогресс был действительно сильным, чтобы форма была выше, чем на Олимпиаде в Пекине.- Чемпионат Европы по многоборью смотрел?

- Да, и поразили все молодые ребята, ровесники, кто там бежал. Поражать они начали еще в прошлом году и продолжают это делать. Парням от 22 до 24 лет, и они показывают, как надо бежать, задают очень высокую планку и, конечно же, хочется стремиться туда же.

Это если говорить про классическое многоборье у мужчин. В женском спринте ничего сенсационного не произошло, а вот в мужском – молодой голландец Йеннинг де Боо показывает очень высокий уровень весь сезон, это просто невероятно. Очень интересно сейчас будет наблюдать за ним на этапах Кубка мира в Северной Америке.«Многоборских команд у нас сейчас нет»- Тебе хватает спарринг-партнеров в группе Лаленкова?

- Когда у тебя есть сильная команда, это упрощает путь. Если вас пятеро, то легче переваривать скоростные работы, объем и не важно речь про лед или ОФП. Одному объективно тяжелее, но, мне кажется, это позволяет более индивидуально планировать тренировочный процесс. Тот же Ван дер Пул тренировался один и проворачивал какой-то нереальный объем. Норвежцы сейчас работают в команде.

Да, конечно, в команде интереснее и проще, но очень сложно найти команду сейчас в России. Я бы сказал, что многоборских команд у нас сейчас нет.- Но впереди олимпийский сезон, четыре этапа Кубка мира, отборочные на Игры, на них не будет права на ошибку, болезнь, нужно будет бежать сразу и быстро. Если СКР попробует объединить тех кто есть, многоборцев и стайеров в одну группу, это будет оправдано?

- А у нас сейчас как таковых многоборцев и стайеров, если брать хороший уровень, очень мало.- Давай более конкретно. Можно собрать тебя, Сергея Трофимова, Даниила Найденышева. Попробовать подключить Ивана Фруктова, если вытянет, конечно.

- Да, действительно, есть эти четыре фамилии, но все мы тренируемся у разных специалистов и существует определенный конфликт интересов.- Нужно, может быть, где-то поступиться своими интересами в пользу результата?

- Это и называется команда. Когда я работал со старшими ребятами - Румянцевым, Семериковым, Захаровым, Юниным, Подольским – у нас была одна из лучших команд в мире. Но сейчас возникает вопрос – допустим нам сделают такое предложение, но захотят ли парни работать на другого человека, того единственного, кого заявят на Кубки мира? Это сложный вопрос.- Изначально будут расширенные списки, заявка пойдет ближе к осени, по сути — речь про тот же отбор внутри команды. То есть никто не скажет весной, что только один основной и один запасной, конкретные люди, смогут поехать на Кубки мира.

- Тогда безусловно, это был бы плюс для всех, я уверен, что совместная работа сильнейших спортсменов это то, что нужно, потому что, как я уже сказал ранее, легче выполнять работу и переваривать объем.

Это было бы логично, но я уверен, подобное не произойдет.- После чемпионата России крупных стартов уже не остается, какие планы?

- В феврале ожидается радостное событие – мы ждем ребенка. Многое будет зависеть от этого. Вообще, я планирую поехать на «Кубок Содружества» в Минск, и остается еще «Приз Кирова», но он под большим вопросом. Скорее всего, я буду рядом с супругой, но наверняка в данный момент сказать не могу.

Челябинск: завершился 3-ий этап Кубка России и Кубка СКР

С 15 по 17 января в Ледовом дворце «Уральская молния» прошли 3-й этап Кубка России (мужчины, женщины) и Всероссийские соревнования «На призы ЗМС А.В.Кибалко», Кубок СКР 3-й этап (юниоры, юниорки 18-19 лет).

Сильнейшие спортсмены боролись за рейтинговые очки сезона 2024-2025 на отдельных дистанциях, в масстарте и командных забегах.

О хорошем уровне готовности конькобежцев свидетельствуют высокие результаты, показанные лидерами российского спорта. За три дня в ледовом дворце было обновлено пять рекордов катка:

• Дарья Качанова продолжает вписывать свое имя в историю лучших результатов катков. На Кубке России она почти на секунду улучшила рекорд ледовой дорожки на 1000м, показав результат лидеров мирового уровня на данной дистанции – 1:14,96.

  
  

• Женская команда Московской области-1 в составе Семеновой Анастасии, Кузнецовой Ирины и Ераниной Елены почти на 3 секунды обновили рекорд катка в командном забеге-спринте 3 круга – 1:29,86.

  
  

• В этой же дисциплине мужская команда Красноярского края (Куражов Дмитрий, Муштаков Виктор, Беляев Даниил) более, чем на 2,5 секунды улучшили рекорд катка – 1:21,82.

  
  

• У юниоров перспективный стайер Иван Фруктов добавил к своим рекордам катка в Коломне рекорд катка Уральской молнии на дистанции 3000м: он обновил его более, чем на 3,5 секунды – 3:48,32.

  
  

• Не устоял юниорский рекорд и на 1000м: на 0,25 секунды его улучшил Дмитрий Крылов. Новый рекорд катка среди юниоров – 1:10,69.

Уже 1 и 2 февраля ЛД «Уральская молния» примет на своем льду ЧЕМПИОНАТ РОССИИ по многоборьям.